Was ist eigentlich Motivation?

Motivation ist ein innerer Antrieb, etwas zu tun oder sich auf bestimmte Weise zu verhalten.   

Meistebook-15584_640ns ist uns nicht bewusst, was uns motiviert oder welcher Antrieb eigentlich dafür sorgt, dass wir dieses tun und jenes lassen. Warum wir zum Beispiel Vokabeln lernen oder in der Hängematte liegen. (Übrigens lassen sich Vokabeln ganz hervorragend in der Hängematte lernen.)

Je bewusster wir uns unsere eigenen Anreize machen, desto leichter können wir sie für uns nutzen. Das Ziel ist, dass unser innerer Antrieb mit uns arbeitet und uns in einen Flow führt und nicht gegen uns sabotiert. Der innere Schweinehund sollte nicht mächtiger sein als wir selber.

"Das einzige Ziel, gegen das ein Mensch sich nicht wehrt, ist sein eigenes." (Reinhard K. Sprenger)

Arten der MotivationMotivation

Menschen sind unterschiedlich und so gibt es auch verschiedene Arten von Motivation. Jeder Mensch hat seine eigenen Präferenzen und auslösenden Faktoren für bestimmtes Verhalten. Nützlich ist es, sich selbst zu überlegen, welcher Motivationstyp man ist.

Es gibt Menschen, die beim Lernen eher davon motiviert sind, wenn sie auf ein Ziel hinstreben. Die "Hin-zu-Typen" lernen, um eine Prüfung zu schaffen, um gute Noten zu schreiben, um einen Abschluss zu machen.

Allerdings gibt es ebenso Menschen, die davon motiviert werden, dass etwas nicht geschehen soll. Man kann sie etwas salopp "Weg-von-Typen" nennen. Die also lernen, damit sie nicht sitzen bleiben, um keine schlechten Noten zu schreiben, um den Abschluss nicht zu verhauen.

Bemerken Sie den sprachlichen Unterschied?

Die intrinsische und extrinsische Motivation ist noch eine weitere Unterscheidung. Sie bezieht sich darauf, ob der Motor für die Leistungsbereitschaft von innen heraus oder von außen getriggert ist.

Diese beiden Arten der Motivation mit ihren jeweiligen Ausprägungen sind in diesen vier Kombinationen möglich:

 


Motivation hin zu etwas


Motivation weg von etwas

Intrinsische Motivation

x

x

Extrinsische Motivation

x

x

Wo würden Sie Ihr eigenes Kreuzchen machen?Buecherjunge_neu

Im Lerncoaching erarbeite ich mit Ihnen Strategien, die maßgeschneidert auf Sie und Ihren Motivationstyp passen. Dieselben Strategien werden überaus wirkungsvoll auch im Spitzensport angewandt. Sie werden erstaunt sein, welche Erfolge Sie erzielen können!

 

 

 

Weitere Puzzlesteine des Lernerfolgspuzzles gibt es hier.